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🌼 Astenia primaveral o agotamiento postparto: ¿qué me pasa?
Te levantas cansada, vas todo el día con la energía por los suelos y encima sientes que estás más irritable que de costumbre. ¿Será normal? ¿Es por ser madre primeriza o por la primavera? Si te sientes identificada, este artículo es para ti. Vamos a hablar claro sobre la astenia primaveral en madres primerizas, cómo…
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Deja de perjudicar a tu bebé «sin querer»
Te da vergüenza preguntar, porque crees que ya deberías saber. Es que… a estas alturas, ya deberías saber calcular la dosis del Apiretal o del Dalsy, ¿no? O cómo conservar la leche, ya sea materna o artificial. O qué alimentos deberías evitar durante el embarazo y lactancia. O qué cremas se le pueden poner al…
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Cómo sobrevivir al agotamiento extremo con un bebé recién nacido
Si tienes un bebé chiquitín en casa y sientes que el cansancio te consume, no estás sola. La llegada de un bebé es maravillosa, pero también trae consigo noches en vela, cambios de pañales a deshoras y una demanda constante de atención. ¿El resultado? Un agotamiento físico y mental que puede hacerte sentir como un…
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Por qué no recomiendo multivitamínicos para la caída del pelo en el postparto
Si estás en pleno postparto y has notado que tu pelo se cae a montones, quiero que primero respires hondo. Esto es algo completamente normal. Durante el embarazo, las hormonas mantienen el cabello en una fase de crecimiento prolongada, y tras el parto, al volver a la normalidad, todo ese pelo que no cayó antes…
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¿Por qué se cae el pelo en el postparto?
Si has notado que tu pelo se cae a montones después de tener a tu bebé, tranquila, no eres la única. Muchas mamás pasan por esto y, aunque pueda asustar ver tantos cabellos en la almohada o en la ducha, es completamente normal. Vamos a desentrañar el misterio de la caída del pelo en el…